可以美白的食物
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
可以美白的食物如下：1、维生素含量C比较多的食物，如柠檬等，能帮助皮肤增强代谢能力，抗击氧化速度。2、纤维元素含量比较多的食物，如红薯等，帮助身体代谢出多余的垃圾，脸色也会好看。3、蜂蜜，其中含有的氧自由基等物质，能帮助皮肤分解色素。
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