瘦身保持期是多久
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦身保持期一般情况下会保持3年到7年左右不等。每个人体质不同，生活方式和习惯不一样，具体保持时间是因人而异的。
瘦身保持需要养成良好的饮食方式和生活作息，平时多参加户外运动。饮食上避免吃较油腻和高热量的食物，能够使身材保持更长时间。
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