如何快速减双下巴
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想要快速减双下巴，可以从饮食上做出调整，每天还要多运动，也可以做颈部运动，长期坚持应该都具有减双下巴的效果，例如吃饭的时候需要细嚼慢咽，平时要多吃青菜、水果等低热量食物。根据个人身体情况，坚持做户外有氧运动，也有减双下巴、瘦身效果。
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