大枣治失眠有效果吗？
病情描述：这段时间经常失眠，医院开了安眠药，但是我不想吃，请问一下大枣治失眠有没有效果啊？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
大枣只是起到补血的作用，没有治疗失眠的作用，所以失眠还是应该吃一些养血安神的药物，可以经常喝点大枣水的，最好还是不要吃安眠药的，因为吃长了，再不吃就更睡不好了，还是从生活规律上改一下，每天按时按点儿睡觉，最晚不要超过晚上10点钟之后。
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