减肥可以降血脂和血糖吗？
病情描述：可能是由于我肥胖的原因，去医院检查血脂和血糖都偏高。减肥可以降血脂和血糖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥可以一定程度的降低血脂和血糖。可以通过以下方式来减肥，一是加强体育锻炼，如慢跑，游泳，打羽毛球，骑自行车等一些有氧运动来增加热量的消耗。二是控制住饮食，减少热量的摄入，少吃一些油腻大的食物，避免吃一些糖分大的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，来代替主食。
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病情分析：
你好减肥当然是可以达到这些效果的，减肥其实就是一个全身的一个代谢调节的过程，而你说的高血脂和高血糖本身就是属于代谢性疾病，那么你通过一种科学的方式进行减肥的话，就是调整机体的代谢，那么使其处于一种相对正常的状态，那么对于这些疾病也有帮助的
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