高血压高血脂患者要注意什么？

病情描述：爸爸有三高，人也比较胖。平时有吃降血压的药。高血压高血脂患者要注意什么？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

高血压高血脂患者平时首先注意饮食上控制，每日能量摄入控制在25~30千卡每公斤体重，少吃高油，高盐高脂类食物，每日食盐摄入量控制在六克以下，同时适当增加运动，尤其是有氧运动，每周最好运动三次以上，每次运动时间在30至50分钟左右，如果体型肥胖，体重指数大于24，需要适当减肥。
李季霞 医师
平舆县第二人民医院一级甲等

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，你的爸爸患有高血压，高血脂，平时除了按时口服降压药以外，每天还要注意饮食，尽量清淡为主，不要过于油腻，不要吃动物脂肪丰富的肉，还有动物内脏，一定要限制油脂和食盐的量；平时适量的多吃水果和蔬菜，尤其是纤维素含量丰富的绿叶蔬菜。还要定期到医院监测血压，血脂。

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