右外踝撕脱性骨折，饮食要注意什么？

病情描述：右外踝撕脱性骨折，饮食要注意什么？受伤半个月，腿还无法活动，想快点好。

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

右侧外踝撕脱性骨折是会引起局部疼痛肿胀而且还会有关节活动受限，一般需要8到12周左右的时间恢复。你现在暂时还不要过多的活动，饮食方面要加强钙质的补充，多吃新鲜水果蔬菜，还有适当的日晒帮助钙质吸收促进骨痂生成而且积极主动的锻炼减轻后遗症。
张奔医师
汶水社区卫生服务中心一级

病情分析：

右外踝撕脱性骨折情况在平时的饮食中一定要多吃一些蛋白类的食物，如鸡肉，鱼类，牛奶等都是可以的，能够促进骨折的恢复，疼痛较重的话可以通过口服非甾体类的药物来进行治疗，在平时的时候一定要避免过于油腻性食物的摄入，适当的进行康复功能锻炼。

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