如何解决遗精的困惑？

病情描述：我最近一段时间经常早上起床的时候就发现自己遗精了，我应该如何解决遗精的困惑？

医生回答 (2)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

你好，如果一件的话，一个月超过四次的话，相对来说就算是频繁了，这种情况一般是建议适当的进行体育锻炼，增强一下体质，平时一定要少看色情的杂志书刊和视频，在夜间睡觉的时候一定要穿宽松的内衣裤，尽量避免内衣裤过紧，避免过厚的被子压在身上。
于建设 主治医师
滕南医院柴里分院二级

病情分析：

考虑这种情况是由于心情压力过大或者是正常的生理现象，和个人的身体也是有一定的关系的，建议平时的时候应该放松一下自己的心态问题，要注意好自己的局部卫生情况，可以经常性的用温水进行清洗，适当的也是可以多吃一些补肾壮阳的食物。

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