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减肥多久才能看出瘦了?

病情描述:这次我真的是下定决心减肥了,可是我又没什么耐心坚持。减肥多久才能看出瘦了?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    首先减肥是一个特别需要耐心以及持久的事情,如果说没有耐心坚持的话,那不管是多瘦都很快会反弹的,并且减肥也没有一个具体的时间能看出来瘦了,一般情况下是根据节食以及运动的量来看的,如果说运动量比较大的话,一般一个月左右能看出来身体变化。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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