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南瓜便秘可以吃吗？

病情描述：刚刚晚饭吃了南瓜，现在才想起来我有点便秘，不知道南瓜便秘可以吃吗？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

便秘的患者是可以吃南瓜的。南瓜中含有丰富的膳食纤维，而且可以有润滑肠道的作用，有利于促进大便的及时排出，对便秘的病情具有一定的缓解作用。患者还要注意在生活中尽量多喝水，适当的进行运动，必要时可以进行腹部的按摩，有利于减少大便干燥、便秘的病情发生。

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