女人脸色发黄长斑？怎么办
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
像这种情况可以选择一些气血循环以及补血养肝的中成药来有效的进行调理，可以得到一定的治疗效果。另外也要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如黄瓜、丝瓜、卷心菜、西兰花等一定要避免吃一些辛辣以及油腻刺激性的食物。并且还要适当的运动来促进新陈代谢，多喝水，养成不熬夜的习惯，平时也要注意防晒。
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