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吃什么长头发防止掉发?

病情描述:我最近头发总是大把大把的掉,本来头发就少,吃什么长头发防止掉发?
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    脱发一般是由气血不足内分泌紊乱精神压力过大引起的,建议你日常生活中可以口服养血生发胶囊,可以用生姜刺激毛孔促进毛发的生长。不要吃生冷凉辣腥等刺激性食物多吃蔬菜水果,多吃补血和黑色的食物,如黑豆黑芝麻枸杞子大枣的,避免熬夜保证充足的睡眠,避免精神压力过大。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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