气血不足会导致月经不调吗？
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
气血不足会使血液循环不畅通，所以会导致月经不调的，严重时还会引起头晕目眩、心悸、失眠等，长期的营养不良和贫血也会导致气血不足。建议口服些补血益气的药物。平时可以多吃补血的食物比如黑芝麻、鱼肉、鸡肉、猪肝、枸杞、大枣等，饮食要多些高纤维、高蛋白和碳水化合物的食物。注意休息，多到户外走动。
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