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探脖怎么矫正呢？

病情描述：儿子平时看书不注意姿势，现在经常探脖，很不美观，探脖怎么矫正呢？

医生回答 (1)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

针对探脖的问题，平时要注意脖子尽量向后靠，感觉有一根绳子牵着你向上，并且一定要注意下巴微收。可以进行靠墙站立15分钟以上，靠墙站立能够对探脖和驼背都起到矫正作用。同时可以做一些有利于矫正驼背的瑜伽动作伸展胸肌强化背肌，最重要的是坚持时时刻刻进行矫正。

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: 宋华 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：骨科常见病如颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治。

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