首页 > 体检保健科>

晚饭喝酸奶可以减肥吗？

病情描述：每天晚上吃完饭之后，自己都会喝酸奶减肥，晚饭喝酸奶可以减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

晚饭后服用酸奶是具有减肥的功效，但是注意晚饭不易食用过饱，应该减少主食的摄入量，或者是只食用蔬菜与水果，酸奶，不要食用主食，注意饭后的运动。可以进行一些散步或是快走等运动，有助于减肥。也应该避购高脂肪，高热量，油腻的食物摄入。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎 干燥性角结膜炎

相关语音

刘红波 副主任医师内分泌科

吃头孢可以喝酸奶吗
王相立 副主任医师急诊内科

睡前喝酸奶可以减肥吗
刘红波 副主任医师内分泌科

结石可以喝酸奶吗
陈岩主治医师消化内科

睡觉前可以喝酸奶吗
刘红波 副主任医师内分泌科

吃中药可以喝酸奶吗
陈岩主治医师消化内科

吃完烤肉可以喝酸奶吗

相关文章

: 晚饭后喝酸奶会减肥吗

晚饭后喝酸奶是起不到减肥作用的，如果单纯的在原有膳食量的基础上加上酸奶，并没有增... 详细»

: 喝酸奶是否可以起到减肥的效果

酸奶指的是一种常见的酸甜味道的饮品，酸奶主要是以牛奶为原料，经过专业的巴氏杀菌后... 详细»

: 孕妇可以喝酸奶吗

孕期是宝宝的重要发育时期，孕妇对饮食有着诸多禁忌和讲究，既要选择营养成分高的，也... 详细»

: 酸奶燕麦可以减肥吗

燕麦酸奶是现在比较常见的即食营养品。燕麦酸奶中含有很丰富的铁离子、钙离子、蛋白质... 详细»

: 吃完西红柿可以喝酸奶吗

西红柿和酸奶，平时有很多人一起食用，西红柿和酸奶是可以一起食用的，因为酸奶中的营... 详细»

: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

晚饭只喝酸奶减肥吗？

: 张艳凯副主任医师开封市中心医院

答：只喝酸牛奶，一般来说也可能起不到减肥的目的。因为人也不可能长期的晚饭只喝酸牛奶。...

晚饭吃酸奶减肥吗？ A：你好，晚上吃酸奶可以减肥。酸奶有助消化调节肠胃的作用，但是尽量晚上还是....

喝酸奶可以减肥吗？ A：你好，晚上只喝酸奶，不吃饭，想要一个月内瘦五斤，这样是不行的，对身体危....

减肥可以喝酸奶吗 A：可以喝酸奶，但是最好选择无糖的酸奶。减肥期间还可多吃黄瓜，火龙果等低脂....

早上喝酸奶可以减肥吗？ A：您好，根据您目前老叔的情况，早晨喝酸奶，目前没有证据支持，可以减肥，但....

相关医院

浙江大学医学院附属妇产科医院内蒙古民族大学附属第二医院湖北省中西医结合医院重庆市第八人民医院济南市中西医结合医院河北省妇幼保健中心巢湖市第一人民医院胜利油田中心医院重庆市第一人民医院黔西南州人民医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。