气血不足脱发吃什么?
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
可以多吃一些黑芝麻、黑豆、坚果、核桃、杏仁等,这些能够帮助改善脱发,增强发质,平时可以多吃一些山药、赤小豆、玉米等,具有帮助补充气血的作用,能够得到有效的调理,如果严重的话,单纯的通过饮食使无法达到治疗的目的,可以服用补气血的药物来调理自身。
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