年轻人为什么会便秘？
病情描述：我这几天上厕所总是上不出来，便秘了，很难受，请问年轻人为什么会便秘？
医生回答 (1)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
如果出现了便秘的情况，应该和平时的饮食不规律以及排便习惯有很大的关系，应该注意积极的调整饮食习惯，尽量的多吃含纤维素多的蔬菜水果，要注意多喝水，多吃香蕉和喝蜂蜜水，有助于预防便秘，平时注意适当的活动，促进胃肠蠕动有助于缓解便秘状态。
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