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膝交叉韧带拉伤怎么办?

病情描述:做运动之前没有做好热身运动导致韧带拉伤,膝交叉韧带拉伤怎么办?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    膝交叉韧带拉伤需要休息,马上停止运动,使用冷敷帮助减少疼痛,并且抬高患肢减少肿胀,促进血液回流。多吃一些可以消肿止痛、活血化瘀的食物,在恢复后也一定要注意做运动前进行充分的热身,但千万不能急着进行剧烈运动,以免导致旧伤复发。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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