脾肾阳虚的人怎么锻炼？
病情描述：我最近心里非常的不舒服，就去看了一个老中医。脾肾阳虚的人怎么锻炼？
医生回答 (1)
-
-
-
刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好，根据您所描述的这种情况，脾胃阳虚的人平时要避免精神紧张，避免过度劳累，多做自己感兴趣的事或喜欢的事来保持心情愉快，以清淡饮食为主，多吃粗粮，防止便秘，注意保暖，避免着凉感冒，适当的增加户外运动，锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
怎么区分肾阴虚肾阳虚
现代社会的生活节奏越来越快，人们的身体也因为不细心的照顾发生了许多小毛病，尤其是... 详细»
-
-
肾阳虚女人该怎么调理
现在有很多女性都会出现肾阳虚的状况，肾阳虚对女性健康影响是很大的，一般女性会感觉... 详细»
-
-
耳鸣是肾阳虚还是阴虚
现实生活中，有不少人都出现了耳鸣这种表现，耳鸣症状的出现，会导致人们的生活质量下... 详细»
公众号
头条号
手机版