如何防止脑溢血？
病情描述：年纪大了特别担心自己得心脑血管疾病，想咨询一下如何防止脑溢血？
医生回答 (1)
-
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
预防脑溢血，主要是预防各种如导致脑溢血的原发病。例如高血压、高血糖、高血脂、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进、颈椎病等。其中主要是预防高血压、高血脂。病人要注意日常的饮食调理和作息调理，还要经常参加体育运动以增强身体体质。饮食上要以清淡为主，增加新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免高脂、高糖、高盐饮食。各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料都尽量少吃，更不能抽烟喝酒。还要注意休息，不要熬夜
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号