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吃一颗安眠药会怎么样？

病情描述：因为工作压力太多，导致晚上睡不着，吃一颗安眠药会怎么样？我只想好好睡一觉。

医生回答 (1)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

吃一颗安眠药可以对大脑皮层和中枢神经起到抑制作用，如果长期失眠可以吃一颗安眠药，会有助于睡眠。安眠药少量服用的话可以帮助睡眠，但如果过量服用，则可能会导致中毒。建议睡觉之前吃一些有助于睡眠的东西，比如牛奶、核桃、蜂蜜等。睡前也可以热水泡脚，放松心情。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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