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皮肤暗淡无光有色素沉着怎么办？

病情描述：这半年来经常都是熬夜加班，导致皮肤很差，皮肤暗淡无光有色素沉着怎么办？

医生回答 (1)

黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

出现皮肤暗淡无光有色素沉着的情况，首先要先调整个人的生活作息，避免过量熬夜，因为熬夜是导致皮肤黯淡无光的首要元素。同时生活中可以使用一些美白的护肤品来抑制皮肤基底层色素的沉着，饮食上多吃些含维生素C比较丰富的食物，VC有提亮肤色的功效，外出做好防晒，避免紫外线长期照射。

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