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半月板损伤吃什么食物好

半月板损伤 半月板损伤的饮食
主讲专家
侯辉歌
侯辉歌 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:跟腱相关疾病,网球肘微创治疗,关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
视频内容

半月板损伤可以选择高蛋白的食物。比如牛肉、鸡蛋、牛奶,能够促进半月板损伤的自我修复。半月板损伤如为一度或二度损伤,并且损伤的部位在红区以及红白交接区。通过治疗后可以愈合,发生在白区的半月板损伤则很难治愈,需要通过关节镜手术治疗。

因此,对于一度或二度的半月板损伤,增加高蛋白营养等食物。同时配合关节,减少负重,关节周围肌肉力量的加强训练,增加膝关节的稳定性,减少膝关节的磨损。半月板的损伤就有望达到自我修复,恢复半月板的正常功能。

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