浑身发热第一可能是内火旺盛所导致的，身体并没有其他的毛病，这个时候建议要好好的休息，可以选择听一些轻音乐，喝一些绿豆汤等清热下火的食品，不要在有空调的地方呆得太久这样容易得空调病，即使是吹空调也应该在控制在26度左右比较合适，适当的运动比如说散步、游泳都是可以的，饮食不要太油腻，要保持充足的睡眠。
第二在中医当中，这个现象叫做阳性体质，阳性体质的人总是感觉到身上发热，但是体温也并没有升高，别人靠近就会觉得你身上比较热，这些都不属于病，属于一个正常的现象。
第三夏季天气炎热容易心烦气躁，烦躁要多喝一些温开水，心情要放轻松，那么喝一些绿豆汤，多吃蔬菜水果，适当的运动增强体质。
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