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妊娠糖尿病缺锌要吃些什么

妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病的饮食 妊娠糖尿病
主讲专家
孙晓峰
孙晓峰 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 妇产科

简介:妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、复发性流产的中西医治疗,以及月子病的中医调理,特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
视频内容

妊娠期糖尿病的孕妇缺锌,想要补锌可以通过食补,一般可以吃动物内脏以及海产品的食物来补充。例如牡蛎当中含有的锌元素很丰富,瘦肉、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、花生、小米中含锌量也比较高。也可以通过补充锌制剂,来提高锌的水平。

近年来研究已经发现,微量元素对胰岛素的合成、分泌、储存、活性以及能量代谢都起着重要的作用,提示微量元素可能与妊娠期糖尿病的发生和发展有着密切的关系。微量元素是指含量占体质量1/100万以下的元素,如铁、锌、铜、碘、硒、锰、铬等。

微量元素在人体中含量极低,却是维持生命和繁殖、保证人体健康所必需的。锌分布在胰岛素的β细胞颗粒中,能促进胰岛素的结晶化,提高胰岛素稳定性,保护胰岛细胞。因此缺锌可能成为糖尿病发病的诱因之一。

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