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鼻塞怎么按摩迎香穴

鼻塞
主讲专家
易伟民
易伟民 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 中医科

简介:运用针灸和中药治疗各类疼痛、瘙痒症和免疫性炎症,调经助孕,以及肿瘤手术和放化疗后综合治疗。
视频内容

鼻塞按摩迎香穴可按以下步骤进行:

1、找到穴位:迎香穴是人体面部穴位,位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。

2、进行按摩:

指揉法:用单手或双手食指罗纹面置于迎香穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。

按法:用食指指端或罗纹面按压迎香穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续。

擦法:用拇指外侧沿鼻唇沟及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向直线往返摩擦,摩擦频率一般每分钟100次左右,在擦法之后,可辅以湿热敷,能加强疗效。

鼻塞症状较重的患者,在按摩迎香穴之前还可以先把双手搓热,用温热的手搓揉鼻翼,再用上述步骤按揉迎香穴。如果鼻塞持续没有缓解,请及时就医。

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