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缺血性脑卒中的预防措施有哪些

缺血性脑卒中 高血压 高血糖 高血脂
主讲专家
张列
张列 副主任医师

成都医学院第一附属医院 神经外科

简介:对神经外科常见疾病的诊治,如颅脑损伤、脑肿瘤、脑血管病的诊治有丰富的临床经验。
视频内容

缺血性脑卒中的预防措施有以下8种:

1、控制原发病。比如高血压、高血糖、高血脂,要通过药物、饮食控制这些原发病。

2、戒烟。是导致缺血性脑卒中重要因素之一。

3、控制饮食。饮食中应包含足够多的蔬菜、水果、全谷、健康的蛋白质和脂肪,以保持健康的血管和降低血液粘稠度。

4、适当运动。适当运动可以帮助降低血脂和血压,增强心脏和肺部健康,提高血液流动性。

5、定期检查。定期进行身体检查,包括血液检查和心血管检查,可以帮助及早发现和治疗可能的疾病。

6、避免过度饮酒、限酒。

7、管理压力、情绪。

8、按时作息、少熬夜。

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