单纯通过锻炼纠正漏斗胸是不太现实的。
漏斗胸是先天发育异常或者后天形成的胸廓畸形，通过锻炼矫正的概率比较低，尤其是对一些中、重度的漏斗胸，通过锻炼是无法纠正的。漏斗胸严重时，不仅会影响生长发育和呼吸、循环功能，还可造成病人心理负担，所以应该进行手术治疗。
但是对于小孩，如果发现了比较轻的漏斗胸，可以通过适当的锻炼，如俯卧撑、胸前挤压、哑铃卧推、胸上提拉等，增加胸部的力量，使胸廓可以进行一些良性重塑，有可能会减轻漏斗胸的严重程度。
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