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五十岁男人怎样提高性功能

性功能 提高性功能 勃起功能障碍
主讲专家
林焕懿
林焕懿 主治医师

中山大学附属第一医院东院 泌尿外科

简介:泌尿、男科各种常见病的诊治,如良性前列腺增生症、泌尿系肿瘤、肾结石、勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、精索静脉曲张、包皮龟头炎等。专注于各类前列腺疾病的诊治,掌握各种泌尿外科常规手术,精通前列腺的微创手术。
视频内容

五十岁男人提高性功能的方法主要包括增强锻炼、补充营养、辅助药物、调整心态等。

1、增强锻炼:进行规律有效的身体锻炼,可促进睾酮分泌,降低出现勃起功能障碍的概率,可有效提高性功能。

2、补充营养:注意补充锌、硒元素,以及优质蛋白质等。锌是参与精子成熟的必需元素,可增加体内睾酮含量,提高性能力。硒元素可提高生精能力,增强机体免疫力。优质蛋白质可延缓机体各方面机能的下降。

3、辅助药物:一般是西地那非等,应咨询医生后服用。

4、调整心态:正视自身需要,有利于促进性激素分泌,保持良好的性功能。

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