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增加睾丸酮的食物有哪些

睾丸酮 食物
主讲专家
林焕懿
林焕懿 主治医师

中山大学附属第一医院东院 泌尿外科

简介:泌尿、男科各种常见病的诊治,如良性前列腺增生症、泌尿系肿瘤、肾结石、勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、精索静脉曲张、包皮龟头炎等。专注于各类前列腺疾病的诊治,掌握各种泌尿外科常规手术,精通前列腺的微创手术。
视频内容

增加睾丸酮可以通过生蚝、牛肉、羊肉等食物和其他。

1、生蚝:除了富含丰富的蛋白质之外,同时含有锌元素,可以有效的提高雄性激素,还可以增加睾丸酮等。

2、牛肉、羊肉:通过吃牛肉、羊肉可以起到壮阳补肾的效果,同时可以提高睾丸酮水平。

3、其他:天然的促睾丸酮维生素,可以增加身体内睾丸酮含量,促进肌肉增长。

但是,若长期额外补充睾丸酮,可能出现抑制睾丸本身功能的一些副作用,所以建议要在医生指导下进行调理。

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