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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
膝关节半月板损伤的康复训练问题，但对于膝关节半月板损伤来讲，康复训练主要是集中在，膝关节周围肌肉力量的一个训练方面。因为整个膝关节的一个缓冲系统，就包括了软骨、半月板、韧带肌肉组织，这种缓冲体系是相辅相成的。一旦其中某个结构薄弱了，影响到整个关节的稳定性。
对于整个缓冲系统，半月板结构或者软骨结构来讲，很难去干预的。但是对肌肉组织结构我们比较容易干预，通过锻炼都可以达到增强它的肌肉力量，增加关节稳定性的问题，从而增加我们关节的整个缓冲。等我们的肌肉的力量达到一定程度，能够有比较好的一个保护作用，那所承受的负荷很多被我们的肌肉所吸收掉。半月板所称吸收的负荷相对会比较少，后续半月板一旦损伤以后，再出现加重损伤的可能性就会比较小。
就说由于膝关节肌肉的保护，使得半月板要买承受的负荷减小，损伤的半月板所承受的负荷会进一步的减小，后续再继续加重的可能性就会变小。这个就是进行膝关节半月板损伤后康复训练一个非常重要的内容。
这种肌肉力量训练的主要是包括了两组肌肉训练，因为膝关节的活动主要是局限在屈伸活动的范围。第一组训练的主要是伸直训练，伸直训练主要是股四头肌的肌肉力量，这种锻炼通过肢体抬高或者加负荷的直腿抬高训练，都可以达到比较好的目的。但对于屈躯位来讲，主要是我们的后方的腘绳肌，包括了小腿三头肌这样的也肌肉力量。这些肌肉力量可以通过弹力带或者是负重的形式，来增加屈膝的力量。屈膝时的力量增强了以后，就是整个膝关节的肌肉会得到明显的加强。
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半月板损伤的最好治疗
半月板是膝关节前的一小块纤维软骨，是膝盖内外侧各一个里面的衬垫，主要起增加膝关节关节的缓冲震荡和稳定作用。因为其形状为半月形，所以叫半月板。膝盖内侧称为内侧的半月板，形状为C形；膝盖外侧的称为外侧半月板，形状为O型。如果... 详细»
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半月板轻微损伤的治疗
轻微半月板损伤多是由于外伤引起的，患者一般会出现有疼痛、弹响等症状，但是只涉及半月板表面的损伤，不影响膝关节的稳定性。膝盖半月板轻微损伤一般在半个月左右就可以痊愈，在此期间患者要注意做好膝盖部位的护理工作。 详细»
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半月板损伤的治疗方法
半月板是稳定膝关节的重要结构之一，具有承重、润滑关节、缓冲冲击等功能，防止关节软骨损伤。半月板损伤可由创伤或变性引起。膝关节疼痛常发生在半月板损伤后，疼痛范围可发生在损伤的一侧。同时还会伴有膝关节肿胀，活动时会有弹响，会... 详细»
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治疗半月板损伤的方法
半月板损伤是一种十分常见的疾病，通常部分患者会有打软腿现象出现，常常还伴有膝关节局限性疼痛。这种疾病初期，发病不怎么明显，但是在不经意间患者会感觉到关节疼痛。一旦发生这种疾病时，如果没有及时进行治疗，可能会产生很多的麻烦... 详细»
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半月板损伤程度有几级
半月板是膝关节的两块主要骨骼之间的弹性软骨构成的缓冲结构，主要防止关节面软骨应受外力冲击而造成的损伤。 详细»
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