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肩痛饮食要注意什么

肩痛 肩膀痛 饮食
主讲专家
何河北
何河北 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建,半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征(FAI),髋关节镜下盂唇损伤修复术,微创髋关节、膝关节置换等。
视频内容

肩痛患者没有特殊的饮食禁忌,定期日常饮食均可,但应注意以下几点:

1、减少辛辣类食物:由于肩周炎为关节囊的粘连性关节囊炎,主要表现为局部充血、水肿。所以,减少进食刺激性及辛辣类食物利于炎症恢复,过于辛辣的食物可能会增加炎症程度。

2、低嘌呤饮食:建议尿酸较高的患者进食低嘌呤食物,即减少甚至避免进食海鲜、河鲜,尤其虾、蟹等。因为尿酸增加也会导致肩周炎加重,部分肩周炎患者合并有痛风,所以应当注意低嘌呤饮食。

3、减少刺激性食物:治疗肩周炎的过程中,要服用大量非甾体类抗炎药物,对胃存在一定刺激,应减少食用对胃刺激较大的食物。

4、减少饮酒:大量饮酒会导致关节炎症加重,且人在不清醒状态下,容易引起关节损伤等。

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