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尤长宣 主任医师
简介：肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、食管癌等实体肿瘤的精准诊断及化疗、靶向治疗、免疫治疗等综合治疗。
化疗后掉头发是一种非常常见的化疗不良反应。以下是应对掉头发的常用方法：
1. 最常用的方法是选择合适的假发或头巾。如果决定佩戴假发，可以在开始化疗之前就挑选和购买，以便尽早地使用。此外，佩戴头巾、帽子或围巾也可以帮助患者缓解脱发所带来的不适感。
2. 使用温和的护理产品，如温和的洗发水或护发素，避免使用刺激性的化学性护发和洗发用品。
3. 减少头发的摩擦和拉扯。在头发湿的时候尽量避免梳理，使用比较宽的梳子来轻轻梳理，避免使用过热的吹风机或热卷发棒等造型工具。
4. 保持良好的营养和水分充足摄入。饮食中应该增加蛋白质的摄入，也可以帮助头发的生长，多喝水也有助于保持头皮的健康。
最关键的是，要与医疗团队保持密切沟通，向医生和护士了解有关脱发的一些信息，并探讨是否可能采用其他的减轻脱发的措施，比如头皮冷却帽等。
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