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黄晶晶
黄晶晶 主任医师

中山大学中山眼科中心 青光眼专科

简介:青光眼的早期诊断及各类型青光眼的药物、激光、手术治疗。
视频内容

大家都会问到一个问题 ,到底青光眼吃什么比较好?到底怎么样才能够保护视神经?因为青光眼导致的一些视神经的损伤,可能跟氧化应激是相关的。

实际上在日常生活中会有很多水果、蔬菜都是抗氧化的,比如像葡萄,葡萄不要把皮剥掉,葡萄皮里面有很多抗氧化的成分,比如白藜芦醇,这些都是抗氧化的成分;比如像蓝莓,它的花青素也是在皮里的。

所以葡萄、蓝莓,还有大蒜素也可能是有一定的抗氧化的作用可以保护视神经。总的来说维生素C比较丰富的水果和食物是有抗氧化作用,可以适当吃一些。

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