主讲专家
视频内容
脊柱的健康确实与鞋子有一定的关系。
合适的鞋子除了美观之外，还起到保护足部的作用，包括给足弓提供足够的支撑，增强踝关节的稳定性。鞋子应有足够的弹性和缓冲，以减少对足底甚至整个脊柱在行走过程中力量的冲击。
同时，鞋子高度合适也能保持脊柱水平。如果鞋子选择得不好，比如鞋子过硬、支撑力太软、没有支撑力，或者鞋子高度太高，这会给脊柱造成负担，增加冲击力，改变脊柱的力线，起到不好的作用。
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