主讲专家
视频内容
如果本身没有脊柱侧弯,背单肩包不会导致脊柱侧弯,但可能导致姿势或形体的异常。
因为长期背单肩包,身体为了保持平衡,会向另外一边倾斜,同时脊柱两边的受力是不均匀的,这个时候会导致姿势不良,也就是所谓的形体不正。
如果偶尔背单肩包,可以经常左右互换,通常不会造成很大的影响。最好还是背双肩包,对脊柱的影响是最小的。
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如果本身没有脊柱侧弯,背单肩包不会导致脊柱侧弯,但可能导致姿势或形体的异常。
因为长期背单肩包,身体为了保持平衡,会向另外一边倾斜,同时脊柱两边的受力是不均匀的,这个时候会导致姿势不良,也就是所谓的形体不正。
如果偶尔背单肩包,可以经常左右互换,通常不会造成很大的影响。最好还是背双肩包,对脊柱的影响是最小的。