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老年人跳广场舞是养生还是伤身?

广场舞 心脑血管疾病 神经内科疾病
主讲专家
肖丹
肖丹 主任医师

广东省人民医院 骨科中心-脊柱外科

简介:脊柱外科疾病的诊断和手术治疗椎间孔镜微创技术治疗腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄减压;显微镜下颈椎疾病前后路手术;显微镜下腰椎管狭窄腰椎滑脱的微创减压融合手术,脊柱微创技术;脊柱畸形截骨和矫形技术;脊柱退变性疾病:腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等;脊柱畸形:青少年特发性脊柱侧凸、先天性脊柱侧凸、成人脊柱畸形,青少年后凸畸形,强直性脊椎炎后凸畸形;脊柱骨折:颈椎骨折、胸腰椎骨折;其他脊柱疾病如脊柱肿瘤,脊柱感染,脊柱结核;
视频内容

广场舞通常来说,它的节奏不会太快,确实能够活动一定的身体关节,有一定的增强心肺功能,提高协调性和平衡力的作用。

如果有些患者,有心脑血管疾病、神经内科疾病,比如帕金森、脑中风,本身身体就不太协调,还有一些老年患者有关节疾病,关节活动是相对比较差的。

还有一些患者,比如有颈椎病、腰椎管狭窄,没有办法做四肢的活动,是受到一定限制的,没有办法比较自如地活动,这些患者都不太合适去做一些广场舞的锻炼。

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