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热敷能促进腰背肌肉的血运，缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，放松肌肉紧张，减少疼痛和僵硬感，适用于肌肉劳损或肌筋膜损伤、筋膜炎等腰痛问题。
然而，对于骨头破坏、骨折等其他病因的腰痛，热敷并无作用。同时，热敷时需控制好温度，避免肌肉和皮肤损伤。
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热敷能促进腰背肌肉的血运，缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，放松肌肉紧张，减少疼痛和僵硬感，适用于肌肉劳损或肌筋膜损伤、筋膜炎等腰痛问题。
然而，对于骨头破坏、骨折等其他病因的腰痛，热敷并无作用。同时，热敷时需控制好温度，避免肌肉和皮肤损伤。
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