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眼保健操真的有效吗?按这两个穴位效果翻倍

眼保健操 有效性 穴位
主讲专家
夏朝霞
夏朝霞 主任医师

中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科

简介:眼科各种外眼疾病、白内障的诊治、葡萄膜炎、青光眼、远视、近视等屈光不正、眼整形及眼外伤的诊断和治疗。
视频内容

眼保健操确实有效,否则我们国家也不会一直贯彻这个政策。

眼保健操,尤其是眼周的一些穴位,如四白穴、睛明穴,通过轮刮眼眶,对眼周的血液以及眼睛的疲劳都会起到调节作用。对于青少年的课间,进行眼保健操是非常有必要的。

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