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跷二郎腿,真的会伤髋关节吗?

跷二郎腿 髋关节 伤害
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

跷二郎腿可能会稍微伤害到髋关节。

长期跷二郎腿会使髋关节处于内收内旋姿态,导致髋关节的肌肉、韧带组织受到不均匀的牵拉,关节内部压力增加。

这不仅会影响髋关节的正常力学结构,还可能引发髋关节的磨损退变,增加髋关节疾病的发生风险。如果有撞击综合征或关节炎,就更不要跷二郎腿,因为这会显著加重疼痛和活动受限等情况。

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