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腰痛发作期的护理是非常关键的。
我们应尽量平躺，或找到自己觉得舒服的位置，这是非常重要的。建议先睡硬板床，家中备有非甾体类抗炎药，服用一片以缓解腰痛。同时，应避免进行任何运动。
腰痛发作期的护理是非常关键的。
我们应尽量平躺，或找到自己觉得舒服的位置，这是非常重要的。建议先睡硬板床，家中备有非甾体类抗炎药，服用一片以缓解腰痛。同时，应避免进行任何运动。
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