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床垫太软或太硬肯定会影响到脊椎。
床垫太软，身体就会下陷，脊柱得不到支撑，肌肉没有一个有效的支撑，长时间地睡这种软床，会让周围肌肉一直处在紧张的状态，容易疲劳，导致脊柱的变形。
然后床垫太硬的话，会使身体和床垫接触的部位压力过大，腰部等部位又是悬空的状态，脊柱没有保持到一个自然的生理曲度，也会增加脊柱的负担，引起疼痛。
所以应该选择软硬适中的床。怎么样去选择呢？大家去睡了，觉得舒服，适合自己的才是最好的。
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床垫太软或太硬肯定会影响到脊椎。
床垫太软，身体就会下陷，脊柱得不到支撑，肌肉没有一个有效的支撑，长时间地睡这种软床，会让周围肌肉一直处在紧张的状态，容易疲劳，导致脊柱的变形。
然后床垫太硬的话，会使身体和床垫接触的部位压力过大，腰部等部位又是悬空的状态，脊柱没有保持到一个自然的生理曲度，也会增加脊柱的负担，引起疼痛。
所以应该选择软硬适中的床。怎么样去选择呢？大家去睡了，觉得舒服，适合自己的才是最好的。
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