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颈椎病患者睡觉时，可以不用枕头，就尽量不用。大家可以尝试一周，可能会有效果。
如果需要垫枕头，选择8-15厘米左右的高度比较合适。现在市面上有一些颈椎枕，颈部高、头部低的设计，但有些人睡了觉得不舒服。所以，可以不用枕头的就尽量不用，试一周，颈部不适和双上肢的放射痛可能得到缓解。
我已经五六年不用枕头了，现在睡觉就是不用枕头。
颈椎病患者睡觉时，可以不用枕头，就尽量不用。大家可以尝试一周，可能会有效果。
如果需要垫枕头，选择8-15厘米左右的高度比较合适。现在市面上有一些颈椎枕，颈部高、头部低的设计，但有些人睡了觉得不舒服。所以，可以不用枕头的就尽量不用，试一周，颈部不适和双上肢的放射痛可能得到缓解。
我已经五六年不用枕头了，现在睡觉就是不用枕头。
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