全部导航

首页 > 视频频道 > 中医科

脾胃虚弱怎么调理?4大关键步骤,让你告别腹胀腹泻

主讲专家
汪园园
汪园园 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 中医科

简介:中医疑难杂症,呼吸系统疾病及内分泌失调。
视频内容

脾胃虚弱可以通过以下方法进行调理:

首先,可以通过饮食调理,多吃一些健脾的食物,如山药、小米、红枣,避免食用过多生冷油腻的食物,因为这些食物不易消化。

其次,保持规律的作息,确保充足的睡眠,避免熬夜损伤脾胃。

第三,适度运动,如散步、太极拳等,有助于气血运行。

最后,情绪的调节也很重要,保持心情舒畅,避免忧思伤脾。

相关医生 更多»
翟毅

翟毅 主治医师

南京脑科医院 中医科

擅长:擅长运用中西医结...

刘东

刘东 主治医师

邹平中医院 中医科

擅长:中医疾病的诊治

岳光

岳光 主治医师

邹平中医院 中医科

擅长:中医科疾病的诊治

刘振峰

刘振峰 主任医师

济南市妇幼保健院 中医科

擅长:擅长中医外治法,...

陆倩

陆倩 副主任医师

南京脑科医院 中医科

擅长:擅长运用中西医结...

黄利华

黄利华 主任医师

太原市妇幼保健院 中医科

擅长:擅长妊娠合并消化...

王彩娟

王彩娟 副主任医师

太原市妇幼保健院 中医科

擅长:师从国医大师吕景...

张瑞蕾

张瑞蕾 主任医师

济南市妇幼保健院 中医科

擅长:中医妇科、儿科。...

陈斌华

陈斌华 主任医师

杭州市第七人民医院 中医科

擅长:老年人心理障碍和...

江少虎

江少虎 副主任医师

佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合

擅长:擅长各类儿童常见...

姜诚勇

姜诚勇 副主任医师

绍兴市第七人民医院 精神科

擅长:主攻方向:精神心...

强俊

强俊 副主任医师

上海市眼病防治中心 视光中心

擅长:擅长视光学,斜视...

相关文章
胃息肉切除后胃疼

胃息肉切除后胃疼

胃息肉切除后胃疼可能与手术创伤、胃酸刺激、胃痉挛等有关。-手术创伤:胃息肉切除时,会对胃黏膜造成一定的损伤,术后可能会出现胃疼。-胃酸刺激:术后胃黏膜处于修复阶段,胃酸可能会刺激受损的胃黏膜,引起胃疼。-胃痉挛:手术刺激... 详细»

胃热和胃寒的区别

胃热和胃寒的区别

胃热和胃寒是中医的概念,它们在中医理论中被用来描述胃部的病理状态。以下是从中医角度对胃热和胃寒的区别进行的科普:胃热和胃寒是两种不同的病理状态,它们反映了胃部的寒热失衡。胃热是指胃部的阳气过盛,导致胃部发热、口渴、口臭、... 详细»

胃反酸,胃比较难受

胃反酸,胃比较难受

胃反酸是指胃内的胃酸倒流到食道或口腔,引起不适的一种症状。胃酸是胃液的重要成分,主要用于帮助消化食物和杀灭细菌。但当胃内的胃酸过多或是胃黏膜受损时,就会产生胃反酸的症状,给人带来不适和疼痛。有许多因素可能导致胃反酸。饮食... 详细»

滤泡咽炎,胃胀胃热

滤泡咽炎,胃胀胃热

滤泡咽炎是一种常见的咽喉疾病,多数情况下是由细菌或病毒感染引起的。症状包括咽部疼痛、咽喉干燥、咽部灼热感、吞咽困难等。而胃胀胃热则是指胃部不适感,常伴有腹部胀气、灼热感,甚至烧心等症状。对于滤泡咽炎,可以采取以下措施进行... 详细»

胃得安胶囊主治什么胃

胃得安胶囊主治什么胃

胃得安胶囊是一种中成药,主要用于治疗消化不良、慢性胃炎、急性胃炎等疾病。1.消化不良:消化不良是指食物在胃肠道内,不能被充分消化吸收的状态,常见症状包括腹胀、嗳气、恶心等。胃得安胶囊可以通过消食化积的作用促进食物的消化吸... 详细»

相关问答

胃胃胃胃胃胃胃胃胃胃?

张玥
张玥 主任医师 锦州市中心医院

答:根据您的情况来说,可能是胃部出现了病变,平时注意饮食,少吃辛辣刺激性的食物,少吃生冷和...

胃疼胃胀胃不舒服 A:如果患者胃病性质以胀痛性质为主,可以考虑属于胃动力不足的表现,是由于过多的食物及气体在胃内蓄积而引发...

胃息肉胃胀 A:胃息肉胃胀大多是由于胃部有炎症导致的,炎症反复刺激胃黏膜会导致组织增生形成胃息肉,刺激胃黏膜还会引起...

胃满胃胀? A:胃满胃胀的原因,是有很多种情况。第一种情况要看是不是有功能性消化不良的可能,因为有功能性消化不良的时...

胃胀胃反酸 A:胃胀胃反酸考虑是胃部疾病导致的,如慢性的胃炎、胃溃疡、胃癌、食管反流等等都会引起。如果患者饮食上吃了...

温胃舒颗粒
温胃舒颗粒 合肥华润神鹿药业...

功效主治:温胃止痛。用于慢性胃炎,胃脘凉痛,饮食生...

西咪替丁片
西咪替丁片 中美天津史克制药...

功效主治:临床主要用于:①各种酸相关性疾病:如十二...

西咪替丁片
西咪替丁片 中美天津史克制药...

功效主治:消化性溃疡、上消化道出血等,也用于急性胰...

西咪替丁片
西咪替丁片 中美天津史克制药...

功效主治:消化性溃疡、上消化道出血等,也用于急性胰...

胃散
胃散 厦门中药厂有限公...

功效主治:制酸收敛。用于胃酸过多引起的胃痛,以及消...

睾酮
睾酮

睾酮是人体内最主要的雄激素,血液中的大部...

血小板平均容积
血小板平均容积

血小板平均容积(mean platele...

血红蛋白
血红蛋白

血红蛋白(hemoglobin,Hb或H...

血小板分布宽度
血小板分布宽度

血小板分布宽度(platelet dis...

红细胞计数
红细胞计数

红细胞计数(red blood cell...