牙龈炎和上火有关系吗？

人们常说的“上火”其实与牙龈炎的症状很相似，但两者不能直接画等号。上火不等于牙龈炎。

例如，熬夜或吃辣椒后，有人会觉得牙龈肿痛、刷牙出血，误以为是上火了。实际上，这是因为免疫力下降，口腔中本来就存在的细菌在免疫力不活跃时刺激牙龈，引发炎症，导致红肿和出血。但是，牙龈炎症的根本原因是牙菌斑，即细菌导致的。如果牙齿没刷干净，牙菌斑会在牙龈边缘堆积，长期刺激引发炎症。即使没有上火，不注意口腔卫生也可能导致牙龈炎。上火更像是一个诱因，使炎症表现得更明显。

因此，当牙龈肿痛时，仅仅依靠喝凉茶或吃消炎药是不够的，需要认真刷牙，用牙线清洁缝隙，及时去除牙菌斑。如果情况持续不见好转，建议及时就诊。