维生素C缺乏会引起牙龈炎吗？

维生素C缺乏可能会引起牙龈炎，不过这种情况现在已经非常少见了。

维生素C对牙龈组织确实很重要，能够帮助牙龈维持健康的结构和抵抗力。如果身体缺乏维生素C，牙龈就会变得脆弱，容易充血肿胀，刷牙时很容易出血，看起来就像普通的牙龈炎。严重的话，牙龈还可能出现溃疡、流脓、牙齿松动等等。

不过现在的生活中，因为维生素C缺乏直接导致的牙龈炎并不多见，更多的时候是维生素C不足让牙龈对细菌的抵抗力下降，原本不严重的牙龈炎症因为维生素C的缺乏会引发更明显的炎症症状。所以平时要多吃含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、青椒等，对牙龈是有好处的。

如果已经出现牙龈问题，不能只靠补维生素C，还要注意清洁牙齿，必要的时候要处理牙菌斑和牙结石，才能根治。