紧急提醒！痛风千万别乱敷，医生告诉你怎么敷

痛风发作的时候，建议冰敷，不适合进行热敷。

因为痛风发作是关节内尿酸晶体引发的急性炎症，此时关节处于红肿热痛的状态。热敷会使局部血管扩张，加重局部充血和炎症反应，让疼痛和肿胀更加严重。而冰敷可以收缩血管，减少局部血液循环，减少炎症和疼痛，还可以缓解关节的灼热感。

但是，冰敷时要注意，要用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤，每次也不要太长时间，大约敷15至20分钟，间隔1至2个小时后再重复一次。注意千万不要冻伤皮肤。另外，急性发作时，除了要冰敷，还要注意充分的关节休息，避免关节受力，进一步加重关节肿痛的症状。