儿童近视度数飙升？这些方法帮你有效控制

儿童近视度数涨太快确实挺让人操心的，不过还是有办法干预的。

首先，要调整孩子的用眼习惯，平时控制好看电子产品的时间，每次看书、写作业40分钟左右，就停下来远眺10分钟，让眼睛放松一下；还有，尽量让孩子在光线合适的地方学习，太暗或太亮的环境都不好。​

其次，增加户外活动很重要，每天保证2小时以上的户外活动，阳光能促进眼部多巴胺的分泌，有助于控制近视进展。

另外，也可以在医生的指导下使用一些方法，比如佩戴角膜塑形镜，或者使用低浓度阿托品眼药水，能有效控制近视增长的方法。​

最后要提醒的是，一定要定期带孩子去医院复查视力，一般每3到6个月查一次，及时调整眼镜度数，可别耽误了哦。​