做到这几点，假性近视可恢复正常！

孩子假性近视是可以恢复的，关键在于及时调整用眼习惯。

假性近视主要是因为长时间近距离用眼，导致眼睛的睫状肌持续紧张、痉挛，暂时失去了调节能力，出现看远模糊的情况，但眼球并没有发生真正的结构改变。​

要让假性近视恢复，首先要控制近距离用眼时间，每次看书、写作业或看电子产品不超过20分钟，然后远眺6米以外的物体20秒，这样能让睫状肌放松。

其次，增加户外活动，每天保证足够的时间在户外，阳光有助于缓解眼睛疲劳，促进睫状肌恢复正常功能。​

另外，也可以在遵医嘱使用缓解视疲劳的眼药水，帮助放松睫状肌。不过要注意，假性近视如果不及时干预，很可能发展成真性近视。

所以，一旦发现孩子视力有问题，先去医院检查清楚是不是假性近视，再对症处理。​