孕期体重增长越多，宝宝就长得越好？

孕期吃的越多,体重越重,宝宝就长得越好吗? 正常来说,孕前体重正常的孕妇,整个怀孕期间体重增长22-32斤是正常的。偏瘦的孕妈可以多胖一点,最多30斤。本来就胖的孕妈最好别超过18斤。体重增长太多,首先容易得妊娠糖尿病。胎儿肠器一泡在高血糖里,容易长成巨大儿。生产时难产的风险特别高,还可能导致出生后低血糖。对妈妈来说,烫太多会导致高血压,静脉曲脏,产后减肥也难。虽说孕妇得补营养,但真不是什么有营养就一个劲着吃,也不能一天吃好几顿,运气吃饭得讲究营养均衡,鱼、肉、蔬菜、水果、粗粮等,这些都得吃,少吃甜食和油炸食品,每天散步,做些简单的孕妇操,既能控制体重,对自己和宝宝都有好处。